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女人坐月子为什么要喝红糖水

来源:lybstcf  发表时间:2019/12/24 16:25:29  点击次数:【231】


      生完孩子,妈妈总是劝我多喝红糖水,吃点芝麻盐。这都是老人流传下来的规矩,不遵守,不好,遵守自己有不情愿。其实产后适量喝一些红糖水对于产妇身体恢复还是有好处的。洛阳月嫂哪家好
     我们都知道平时女人月经紊乱、痛经的时候都会喝一杯红糖水,因为红糖有很好的活络气血的作用。
      女人坐月子喝红糖水的5大好处?
      1、补充体能
      产妇经历长时间的分娩,体力和精神以及体能消耗很大。产后一周内可以喝一些红糖水,可以帮助产妇补气养血,帮助产后恢复。
      2、有利于子宫收缩,排恶露。
      坐月子的时候,适量喝一些红糖水可以促进子宫收缩,恢复,加快排恶露的进程。切记产后喝红糖水不要超过10天,否则容易引起贫血。除了促进子宫恢复,还可以增加乳汁分泌的神奇效果。
      3、温补作用好

      产后的女人多有中气不足、食欲不佳、营养不足的情形,可以适当喝一些红糖水,有不错的滋补虚弱、活血化瘀、润肠通便的作用。洛阳月嫂哪家好

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      4、加速新陈代谢 

       黑糖有很好的排毒作用,可以将身体过多的黑色素从真皮中透出,通过淋巴细胞排除体外。

      5、对抗氧化
      黑糖含有的胡萝卜素、核磺酸、烟酸、氨基酸等营养成分,对于细胞氧化有很好的修复和预防作用。
       坐月子喝红糖水的3大弊端。
       1、糖尿病
       产后适量饮用黑糖水是绝对有好处的,但是过量饮用可能引起体内糖分平衡,引起糖尿病或者体重超标。洛阳月嫂哪家好
       2、消化功能不好的产妇尽量少喝
      高龄产妇和消化功能不好的产妇要慎用红糖水,尤其是阴虚内热以及孕期有过妊娠糖尿病的产妇都要注意。
       3、贫血
      产后饮用红糖水过多,或者时间过久,由于红糖水的活血化瘀的作用,可能增加恶露血量,引起贫血。

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